O como convivir día a día con el rugby y no morir en el intento

Blog sin alardes, que solo pretende contar mis experiencias en el mundo del rugby, ya que este bendito deporte se ha convertido en mi día a día.
Estos son mis Días de Rugby... O como convivir día a día con el rugby y no morir en el intento...

Sobre el autor...

Licenciado en CC. de la Actividad Física y del Deporte. Estudiante del Master de Director Deportivo. Entrenador Nacional de Rugby. Entrenador del Liceo Francés, en las categorías prebenjamines (sub-10), cadetes (sub-18) y juveniles (sub-20). Entrenador de rugby de la Universidad de Comillas. Jugador del Liceo Francés, equipo Senior DHB.

jueves, 28 de marzo de 2013

Stage FIRA Portugal 2013 - Fin del Stage: El principio de un camino

"Cuando emprendas tu viaje a Ítaca debes rogar que el viaje sea largo, lleno de peripecias, lleno de experiencias..."
Constantino Cavafis - Poeta griego



Ayer terminó el Stage FIRA sub-16 Portugal 2013 y a pesar de la desorganización de la FIRA y Portugal, creo que a nivel de formación de los jugadores ha sido un éxito.

Han sido cinco días duros de trabajo, en el que hemos combinado entrenamientos FIRA (jugadores y entrenadores mezclados), Jeu FIRA (partidos de 10 c 10, sin fases de conquista) y entrenamiento de selección (focalizado sobre todo en reforzar el trabajo iniciado en la concentración de marzo y en nociones defensivas)

Ha merecido la pena la paliza de viaje en bus, la crioterapia en el Atlántico, la brasa de monsieur Pascal, la lluvia... Y ha merecido la pena porque hemos asistido al inicio del viaje de estos chicos.

Un viaje lleno de peripecias, lleno de experencias, lleno de sacrificio. Pero también lleno de esperanza, pues seguro que muchos de ellos lograrán llegar a las más altas cotas de rendimiento y, por que no, disputar uno de los muchos mundiales que seguro que nos esperan como país.

Y este viaje empieza de la mejor manera, con una victoria contra Portugal. Todas las grandes generaciones se cimentan en el trabajo, el esfuerzo y la victoria y la verdad es que estas tres palabras definen perfectamente estos cinco días de rugby. 

Enhorabuena a estos chicos, de verdad que se lo merecen.

PD.: Muchas gracias a Paco, Pedro, Maño, Chino, Pablo, Ramiro y Domenech por estos días de rugby y aprendizaje.

PD.2.: 
No has de temer ni a los lestrigones ni a los cíclopes,
ni la cólera del airado Posidón.
Nunca tales monstruos hallarás en tu ruta
si tu pensamiento es elevado, si una exquisita
emoción penetra en tu alma y en tu cuerpo.
Los lestrigones y los cíclopes
y el feroz Posidón no podrán encontrarte
si tú no los llevas ya dentro, en tu alma,
si tu alma no los conjura ante ti.
[...]
Acude a muchas ciudades del Egipto
para aprender, y aprender de quienes saben.
Conserva siempre en tu alma la idea de Ítaca:
llegar allí, he aquí tu destino.
Mas no hagas con prisas tu camino;
mejor será que dure muchos años,
y que llegues, ya viejo, a la pequeña isla,
rico de cuanto habrás ganado en el camino.
No has de esperar que Ítaca te enriquezca:
Ítaca te ha concedido ya un hermoso viaje.

lunes, 25 de marzo de 2013

Stage FIRA Portugal 2013 - Día 2: Intercambio de parejas

"Nunca mejora su estado quien muda solamente de lugar y no de vida y de costumbres"
Francisco de Quevedo - Escritor español
Siempre he pensado que el rugby español es un poco sectario...

Me explico.

Normalmente, no sólamente existe un sentimiento de pertenencia a un club muy fuerte, sino que además somos expertos en criticar y despreciar lo que hace el resto de clubes. También se nos da muy bien tirar por tierra todo lo que han hecho nuestro predecesores, sea bueno o malo.

Una de las cosas que me gustan del Stage FIRA es que portugueses y españoles nos mezclamos para entrenar, tanto jugadores como entrenadores. Somos cinco entrenadores de cada país y estamos en parejas. Cada pareja, lleva un equipo de 13 jugadores, mezclados también. Todos estamos "coordinados" por Pascal Mancuso, que es el responsable de la FIRA. Nos nos deja elaborar mucho, más bien poco. Él plantea el guión de trabajo y los ejercicios a realizar. De momento está todo muy enfocado al movimiento general del juego, haciendo focus en actitudes de juego colectivo y en los comportamientos del portador de balón y los apoyos axiales y externos, tanto en primera oleada de ataque, como en segunda.




Entrenadores portugueses y españoles con el coordinador FIRA

Incluso, hoy se han empeñado que hasta en la cena nos mezclaramos... Yo me he sentado con mi amigo Sebas, antiguo jugador y entrenador del Liceo Francés que vive aqui y está dentro del panel de árbitros portugueses del Stage FIRA. A parte de ser compañeros de equipo, en el Liceo entrenamos juntos a los jabatos hace un par de años, asique la verdad es que ha sido una alegría encontrármelo por aqui.

Creo que está dinámica está siendo muy positiva para los jugadores, ya que están acostumbrados a ser de lo mejor de España y todo lo que sea confrontar su nivel con otros jugadores internacional es bueno.... y la verdad es que están dando la talla. Y los entrenadores también, la verdad.

El nivel entre los jugadores portugueses y españoles es similar, quizás los portugueses sean algo mejores técnicamente, aunque sorprendemente nosotros somos algo más físicos.

De momento, estoy contento. Veremos que nos depará monsieur Mancuso para mañana...


domingo, 24 de marzo de 2013

Stage FIRA Portugal 2013 - Día 1: Descubriendo la pólvora

"¡Eureka!"
Arquímides - Filósofo girego
Ya estamos acabando el primer día de la concentración de la selección Española sub 16, dentro del Stage FIRA de Portugal 2013.

Y la verdad es que me voy con buenas sensaciones a dormir.

El día, ha tenido dos partes...

Por la mañana hemos entrenado la Selección Española por nuestra cuenta... hemos solicitado un campo y nuestro amigos portugueses nos lo han cedido, ya que oficialmente el Stage FIRA aún no había empezado.
Y esta actividad, por increible que parezca, ha sido lo más organizado de todo el día. 
Hemos seguido con la misma dinámica de video + entrenamiento. El trabajo ha consistido en recordar lo que trabajamos a principios de marzo y la verdad es que ha ido bastante bien. Los jugadores están muy enchufados y aunque siempre cuesta arrancar, al final lo han cogido.


Y por la tarde... el caos FIRA se ha apoderado de la concentración.

Ha llegado monsieur Mancuso y ha puesto todos patas arriba. Lo que era orden y control ha desaparecido y ha dado paso a un dislate de horarios, convocatorias, reuniones... Nos decían una cosa y hacían otra, en fin un lio.
Parece mentria que esto esté organizado por la FIRA... la verdad es que da sensación de improvisación y hasta de abandono.

Por la tarde hemos hecho un "juego diagnóstico". Hemos mezclado a los jugadores españoles y portugueses en equipos de 10 y para que jugaran y pudieramos evaluarlos.

Ya por la noche y sobre las impresiones de estos partidos, Pascal Mancuso ha determinado el trabajo que vamos a hacer con ellos... movimiento general del juego, focalizando sobre el portador (avanza + hace avanzar) y los apoyos (aceleran el movimiento) y organizados colectivamente en torno a 3 grupos de acción o familias.

Vamos, que nos ha descubierto la pólvora...


lunes, 11 de marzo de 2013

Trabajando sobre la defensa

"La invencibilidad radica en la defensa; la posibilidad de la victoria, en el ataque"
Sun Tzu - Militar chino

Los entrenadores tenemos mucha fijación por trabajar el ataque y solemos descuidar a menudo el trabajo defensivo.

Placaje, organización, pescar, etc. Muchas veces no sabemos muy bien donde encajarlo dentro de los entrenamientos que hacemos a lo largo del año. De hecho, la mayoría de las veces nos acordamos de trabajar la defensa cuando nuestro equipo pierde... y las razones suelen variar desde "darles una lección" por haber perdido hasta fortalecer realemente los conceptos defensivos.

Por ello. yo suelo trabajar un día sobre el ataque y otro día sobre la defensa, llegando a trabajar ambos conceptos más o menos al 50% durante el año.

Sin embargo, esta forma de trabajar es demasiado simple o sencilla. No es suficiente con trabajar el ataque y la defensa a partes iguales y por separado, sino que hay que trabajar sobre la alternancia entre ataque y defensa. Ese es uno de mis próximos objetivos para los equipos que entrene el año que viene.

Mientras llega el año que viene, os dejo un par de videos de los sub - 10 del Liceo haciendo un ejercicio de defensa durante el calentamiento:


Carrera de relevos empujando el escudo de placaje

miércoles, 6 de marzo de 2013

Liceo Francés: 45 años de vida

Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años.
Abraham Lincoln - Político estadounidense.


Este año el Liceo Francés anda de celebración, ya que cumple 45 años de vida.
Yo no puedo decir exactamente que sea un veterano del Club, ya que sólamente llevo ligado a él 4 años. Eso si, puedo decir que estos 4 años me han servido para admirar y querer un Club en el que destaca sobre todo su personal humano, mucho más allá de cualquier victoria o título que pueda conseguir.
Y también me ha servido para formarme como persona, jugador y entrenador de rugby, acariciando sus valores y aprendiendo que, por encima de la recompensa económica, existe una recompensa humana o personal que es difícil de valorar,  sobre todo por las personas que no están involucradas en este gran proyecto común.
Me quedo con muchos recuerdos y muchas vivencias, como jugador y como entrenador, pero quizás, mis mejores recuerdos tienen que ver con mucho de lo que expresa este video:
Estos pequeños jugadores son la base y lo que da sentido y da vida a este Club. Es algo que todo el mundo dice de puertas para fuera, aunque somos pocos que lo creemos a pies juntillas de puertas para adentro.
Espero que por muchas vueltas que de mi vida, siempre pueda estar vinculado a este Club de alguna u otra forma y que como mínimo, siempre pueda entrenar a uno de los equipos de la Escuela de Rugby del Liceo Francés.
PD.: Gracias a Vinagre por haber elaborado el video... no me canso de verlo.

domingo, 3 de marzo de 2013

Entrenando a la selección Española Sub - 16

Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto sino un hábito
Aristóteles - Filósofo griego

Casi un año después vuelvo a publicar algo en el blog (¡ya me vale!), y lo hago aprovechando la invitación que me hizo Paco Usero, seleccionador español sub - 16, para colaborar entrenando a la selección Española sub - 16.

Ha sido un fin de semana muy intenso de trabajo. Hemos visto y trabajado con jugadores de toda España y la verdad es que hay que estar contento con el nivel que tienen nuestros jugadores a esta edad.

Aunque uno de los principales motivos de esta "macroconcentración" de 44 jugadores era la selección de talentos para conformar una lista para el stage Fira de Portugal, también se ha aprovechado para empezar a trabajar sobre la formación de estos futuros leones, trabajando sobre que pueden parecer básicos, pero que ya quisiera yo que dominaran todos los jugadores con los que trabajo.

Al ser poco tiempo, se ha intentado trabajar más sobre la calidad que sobre la cantidad. Por ello, para cada entrenamiento, Paco me pidió que prepara un vídeo sobre los conceptos que se iban a trabajar en esa sesión. La verdad es que ha sido todo un acierto, ya que al llegar al campo, los jugadores sabían perfectamente que es lo que les pediamos que realizarán y el tener esa construcción mental en la cabeza facilita mucho el trabajo.



En el campo, he entrenado al equipo Rojo con Fernando Diez. Ante todo destacar la actitud de este grupo, tanto en los entrenos como luego en el triangular que hemos jugado contra el equipo Azul y la Selección de Madrid sub - 16. 

Y tras dos días y medio de trabajo, se han visto cosas muy buenas y hemos conocido jugadores realmente buenos. 

Si la FER pone los medios y los jugadores empiezan a trabajar como jugadores de rugby que aspiran al alto nivel, puedo decir que he asistido al nacimiento de la generación de jugadores que va a liderar a España de aqui a 5 años. Espero que todos tengamos paciencia con ellos.

Por mi parte, agraceder a Paco que me haya dejado colaborar con el staff y también agradecer a Fernando Diez, Tommy, Bryce, Victor Acebes y Toni Gimeno los ratos de rugby que he podido compartir con ellos, dentro y fuera del campo... y todo lo que he podido aprender.